Más allá de México: cómo se vive el Día de Muertos fuera del país

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

Es posible que hayas oído hablar de los peligros de dormir boca arriba o boca abajo. Pero, para la mayoría de la gente, intentar cambiar la forma de dormir puede ser más perjudicial que beneficioso.

Qué alimentos reducen la inflamación

Las dietas antiinflamatorias están de moda desde hace tiempo, ahora, nuevas investigaciones revelan con cómo la dieta afecta al microbioma intestinal.

¿Y si tienes jaqueca por culpa del cuello?

Nuevas investigaciones relacionan el dolor y la inflamación cervicales con la migraña y las cefaleas tensionales. Tratar el dolor de cuello puede ser clave para aliviar ambas afecciones.